Kasiino sõltuvus ehk hasartmängusõltuvus on tunnustatud sõltuvushäire, mille puhul inimene ei suuda vastu seista tungile mängida hoolimata negatiivsetest tagajärgedest. See leht käsitleb peamisi tunnuseid, riskitegureid, ennetamist, enesepiirangut EMTA kaudu ja abivõimalusi Eestis. Abi on olemas ja taastumine on võimalik. Litsentseeritud pay n play kasiinod kasutavad automaatset isiku- ja vanusekinnitust Smart-ID või Mobiil-ID kaudu ning on ühendatud riikliku enesepiirangu registriga, mis aitab sõltuvust ennetada juba enne probleemi tekkimist. Eestis on igal litsentseeritud pay n play kasiinol seetõttu nõuded mängijate kaitseks. Vaata kõiki pay n play kasiino pakkumisi.
Mis on kasiino sõltuvus?
Kasiino sõltuvus ehk hasartmängusõltuvus on patoloogiline hasartmängimine: sõltuvushäire, mille puhul mängijal puudub kontroll oma mängimise üle. Oluline on eristada kahte mõistet: hasartmängusõltuvuse puhul on tegemist haigusega, kus inimesel puudub kontroll mängimise üle ja mängimine jätkub hoolimata tõsistest tagajärgedest; probleemse hasartmängimise puhul on tegemist pigem hasartmängude kuritarvitamisega, kus negatiivsed tagajärjed on samuti olemas, kuid kontrolli kaotus pole täielik (allikas: 15410.ee, onlinekasiino.org). Mõlemal juhul on tähtis otsida abi.
Kasiino sõltuvuse tunnused
Kasiino sõltuvusele viitab, kui inimesel esineb neli või enam iseloomulikku tunnust. Järgnevad tunnused on koostatud 15410.ee ametlike materjalide põhjal ja mõeldud inimese suunamiseks professionaalse hindamise poole, mitte enesediagnoosimiseks.
- Hõivatus hasartmängudega: mõtted on sageli mängimise, mineviku kogemuste või raha hankimise ümber.
- Panuste suurendamise vajadus: sama erutuse saavutamiseks on vaja järjest suuremaid summasid.
- Korduvad ebaõnnestunud katsed: on üritatud mängimist kontrollida, vähendada või lõpetada, kuid see ei õnnestu.
- Rahutus või ärrituvus: tekib siis, kui inimene üritab mängimist vähendada või sellest loobuda.
- Mängimine probleemide eest põgenemiseks: mängimine on viis rahutusest, süust või ärevusest eemalduda.
- Kaotuste tagaajamine: kaotuste järel pöördutakse kohe tagasi, et kaotused tagasi võita.
- Valetamine mängimise kohta: perekonnalt, sõpradelt või töötandjalt peidetakse mängimise ulatust.
- Suhete või töö ohtu seadmine: mängimise tõttu on jäetud kõrvale tähtsad suhted, töö või õppimine.
Kui need tunnused kõnetavad, tasub pöörduda professionaalse hindamise saamiseks Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskuse poole telefonil 15410.
Vastutustundliku mängu tugi
Esimene samm kasiino sõltuvuse puhul on pöörduda vastutustundliku mängu toe poole: Eestis on selleks tasuta ja konfidentsiaalne abi. Tugi hõlmab nõustamist, enesepiirangut ja limiitide seadmist; abi on kättesaadav nii mängurite kui nende lähedaste jaoks. Nõustamiskeskusesse võib minna nii üksi kui koos lähedasega. Loe rohkem vastutustundliku mängu tugi võimalustest.
Kasiino sõltuvuse riskitegurid
Kasiino sõltuvuse riski suurendavad kaotuste tagaajamine, mängimine probleemide eest põgenemiseks ja pidev 24/7 ligipääs online-mängudele. Peamised riskitegurid on kaotuste tagaajamine (usk, et järgmine panustamine toob kaotuse tagasi), põgenemine stressist ja ärevusest, lihtne ligipääs mobiilsetes seadmetes ja väärarusaamad võiduvõimalustest. Eriti levinud väärarusaam on, et küllalt kaua mängides võidab kindlasti tagasi: see ei vasta tõele, sest kasiinomängude tulemused sõltuvad juhusest ja statistilisest tõenäosusest, mitte mängimise kestusest (allikas: onlinekasiino.org).
Kasiino sõltuvuse tagajärjed
Kasiino sõltuvuse tagajärjed on majanduslikud, sotsiaalsed ja vaimsed ning kipuvad ajaga lumepallina kuhjuma. Tagajärjed hõlmavad rahalisi raskusi (säästude kadu, võlgad), suhteprobleeme (usalduse kaotus perekonnaga), ärevust ja depressiooni ning töö- või õppeprobleeme. Rahalised mured võivad vajada eraldi võlanõustamist; esmalt tasub aga pöörduda 15410.ee poole, kus nõustajad aitavad leida järgmised sammud (allikas: onlinekasiino.org, eestikasiinod.info).
Kasiino sõltuvuse arengu faasid
Kasiino sõltuvus areneb tavaliselt läbi nelja faasi: võidu, kaotuse, meeleheite ja lootusetuse faas. Võidufaasis tundub mängimine põnevana ja kontrollitavana; kaotusefaasis hakkavad kaotused kuhjuma ja tekib kaotuste tagaajamine. Meeleheitefaasis võetakse riske järjest rohkem ning mängimine varjatakse lähedaste eest; lootusetusefaasis on kontroll täielikult kadunud ja tagajärjed mõjutavad kõiki eluvaldkondi. Faase tundma õppides on lihtsam märgata, millal on aeg abi otsida (allikas: kasiino.com, boonused.org).
Kasiino sõltuvus: abi, ennetamine ja taastumine
Kasiino sõltuvusest välja pääsemiseks on olemas abi, enesepiirang ja professionaalne tugi.
Kuidas saada abi: 15410 ja nõustamine
Eestis pakub tasuta ja konfidentsiaalset abi Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus: helista mänguriliinile 15410 või vaata 15410.ee. Nõustamine toimub eesti ja vene keeles, on täiesti tasuta ja konfidentsiaalne; kohale võib minna nii üksi kui koos lähedasega. Peamine ravimeetod on mõtte-käitumuslik teraapia (CBT), mida täiendavad tugirühmad nagu Anonüümsed Mängurid.
Allolev tabel võtab kokku peamised tugivõimalused Eestis.
| Tugivõimalus | Kirjeldus | Kuidas pöörduda |
| Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus | Tasuta, konfidentsiaalne nõustamine ja psühhoteraapia; eesti ja vene keeles; abi nii sõltlasele kui lähedasele | Mänguriliin 15410 (E-R 10-18), info@15410.ee, 15410.ee |
| Enesepiirang (kasiinokeeld) | Blokeerib ligipääsu kõikidele Eesti kasiinodele (online + maapealne); kehtib 6 kuud kuni 3 aastat; perioodi jooksul ei saa tühistada | e-MTA keskkonnas, EMTA teenindusbüroos või kasiinos kohapeal; emta.ee |
| Tugirühmad | Anonüümsed Mängurid ja muud tugirühmad; kogemuspõhine abi ja võrgustiku tugi | Info 15410.ee kaudu; kohtumised Tallinnas ja Tartus |
| Võlanõustamine | Rahaliste raskuste lahendamine; abi võlgade korrastamisel ja finantsplaani koostamisel | Eesti Võlanõustajate Liit; info omavalitsuse sotsiaaltöötaja kaudu |
Kõik tabelis loetletud teenused on tasuta või vähese omaosalusega. Esimene samm on alati kõige raskem, kuid abi on lähemal, kui arvad.
Enesepiirang ehk kasiinokeeld EMTA kaudu
Kasiinokeeld on ametlik hasartmängu piirang, mille saab seada e-MTA keskkonnas ja mis blokeerib ligipääsu kõikidele Eesti kasiinodele. Kasiinokeeldu saab seada e-MTA veebikeskkonnas, EMTA teenindusbüroos või kasiinos kohapeal; kestus on 6 kuud kuni 3 aastat ning perioodi jooksul ei saa keeldu tühistada. Keeld kehtib kõikides Eesti litsentsiga kasiinodes, nii online- kui maapealsetes, kuid ei laiene välismaa kasiinodele ja seda ei saa määrata teisele inimesele (allikas: kasiino21.com, emta.ee).
Kuidas ennetada kasiino sõltuvust
Kasiino sõltuvust aitab ennetada selgete aja- ja rahalimiitide seadmine ning nendest kinnipidamine. Ennetuse sammud:
- Sea sissemakse- ja kaotuslimiidid enne mängimist ja pea neist rangelt kinni.
- Väldi kaotuste tagaajamist: kaotuste tagasivõitmise katse viib enamasti suurematele kaotustele.
- Ära võta mängimiseks võlgu: mängimine laenuraha eest süvendab rahalisi raskusi kiiresti.
- Leia asendustegevusi: sport, hobid ja sotsiaalsed kontaktid aitavad vähendada mängimise osakaalu.
- Sea kasiinokeeld, kui limiitidest kinni pidamine on keeruline: see on mõjus ennetamise tööriist.
Ennetusse investeerimine on palju lihtsam kui hiljem sõltuvusega tegeleda.
Kuidas aidata lähedast, kellel on mängusõltuvus
Lähedast saab aidata, kui rääkida murest hinnanguvabalt ja julgustada teda professionaalse abi poole pöörduma. Hasartmängusõltuvusega inimene on oma käitumisest sageli häbenenud ja võib mängimist varjata; süüdistamise asemel aitab empaatiline kuulamine ja mure väljendamine. Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskusse võib minna ka koos lähedasega ning seal on võimalik saada pereteraapiat (allikas: 15410.ee).
Müüdid kasiino sõltuvuse kohta
Levinud müüt on, et sõltuvus on lihtsalt tahtejõu puudumine: tegelikkuses on hasartmängusõltuvus tunnustatud sõltuvushäire. Müüdid takistavad abi otsimist ja süvendavad häbi. Levinumad müüdid:
- “See on ainult tahtejõu puudumine.” Ei, hasartmängusõltuvus on tunnustatud käitumuslik sõltuvus, mis vajab ravi nagu iga teine sõltuvus.
- “Küllalt kaua mängides võidad kaotused tagasi.” Ei, mängude tulemused sõltuvad juhusest; statistiline tõenäosus ei määra, millal võit tuleb.
- “Ainult suurte summade mängijad jäävad sõltuvusse.” Ei, sõltuvus võib areneda igal mängijal sõltumata panuse suurusest.
Müüdite ümberlükkamine aitab vähendada häbi ja teeb abi otsimise lihtsamaks.
Taastumine on võimalik
Kasiino sõltuvusest on võimalik taastuda: õigeaegne abi, enesepiirang ja tugi annavad häid tulemusi. Otsest ravimit patoloogilise hasartmängusõltuvuse jaoks ei ole, kuid mõtte-käitumuslik teraapia (CBT) aitab märgata kahjulikke mõttemustreid ja arendada enesekontrolli; tugirühmad pakuvad kogemuspõhist tuge; kaasuvate seisundite, näiteks depressiooni puhul kasutatakse vajadusel ka ravimeid (allikas: maxwin.ee). Paljud inimesed on sõltuvusest paranenud ja elavad tasakaalustatud elu.
KKK: kasiino sõltuvus
Kas kasiino sõltuvus on haigus? Jah, tunnustatud sõltuvushäire. Hasartmängusõltuvus on patoloogiline hasartmängimine, mida iseloomustab võimetus mängimist kontrollida.
Kust saab Eestis abi? Mänguriliin 15410 (E-R 10-18) ja 15410.ee; nõustamine on tasuta ja konfidentsiaalne.
Kuidas seada kasiinokeeld? Kasiinokeeld seatakse e-MTA veebikeskkonnas, EMTA teenindusbüroos või kasiinos kohapeal; kestus 6 kuud kuni 3 aastat.
Kas kasiinokeeldu saab perioodi jooksul tühistada? Ei. Kasiinokeeld kehtib kogu määratud perioodi, ilma tühistamisvõimaluseta.
Kas sõltuvusest saab taastuda? Jah, nõustamise, CBT ja tugirühmade abil. Taastumine võtab aega, kuid on võimalik.
Kasiino sõltuvus: kust abi leida
Abi on olemas ja taastumine on võimalik: esimene samm on pöörduda 15410 poole või seada kasiinokeeld e-MTA kaudu. Kasiino sõltuvus on tunnustatud sõltuvushäire, mis vajab professionaalset tuge, mitte häbi või üksi toimetulekut. Siin on kolm konkreetset sammu:
- Mänguriliin 15410: helista või kirjuta info@15410.ee; nõustamine on tasuta, konfidentsiaalne ja eestikeelne.
- Enesepiirang e-MTA kaudu: sea kasiinokeeld 6 kuud kuni 3 aastaks, et blokeerida ligipääs kõikidele Eesti kasiinodele.
- Nõustamine ja tugirühmad: CBT ja tugirühmad aitavad mõista sõltuvuse põhjuseid ja leida uusi toimetulekuviise.
Kõige tähtsam on astuda esimene samm. Rääkida probleemist on vaprus, mitte nõrkus.
